Diäten bringen doch nichts.
Kommt drauf an, was man unter „Diät“ versteht.
In meinem Fall geht es um was anderes als um eine Diät.
Ich will mein Leben ändern und nicht für ein paar Wochen den alten Crosstrainer aus der Ecke holen und ihn wieder dahin zurückstellen, noch ehe der Staub ganz abgefallen ist.
Ich will mich dauerhaft gesund ernähren und nicht nur für ein paar Wochen wie eine Verrückte Tofu und Obst kaufen, um dann lieber wieder aufzugeben und zurückzukehren zu Pizza & Pommes.
Ich will einen Zustand erreichen, von dem ich sagen kann: „Ich mache das Beste aus mir, was mir möglich ist“, anstatt das Gefühl zu haben, mich selbst nur zu zehn Prozent zu nutzen.
Ich will mich nicht mit 60 verzweifelt fragen, warum ich immer noch nicht angefangen habe zu leben.
Und der erste Schritt dahin ist Abnehmen. Weil ich mein Gewicht und mein Äußeres immer für alles, was ich nicht mache, als Grund ausmache. Ich fühle mich nicht wohl – und wenn sich das dadurch ändern läßt, daß ich 5 Packungen Milch loswerde, dann aber los!
